बागेश्वर संवाददाता पुलिस के जवानो को शारीरिक एवं मानसिक रुप से स्वस्थ रखने के लिए पुलिस अधीक्षक जनपद बागेश्वर अक्षय प्रहलाद कोण्डे के आदेशानुसार प्रतिदिन जवानो को व्यायाम कराया जा रहा है, प्रतिसार निरीक्षक शिवराज सिंह बिष्ट के नेतृत्व में पुलिस लाईन बागेश्वर में जवानों को फिटनेस हेतु व्यायाम कराया गया।जिसमें प्रतिसार निरीक्षक द्वारा उपस्थित जवानो को बताया कि लगातार और नियमित शारीरिक व्यायाम, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है और यह हमारी नींद कम करता है इससे हमें सुबह उठने पर तकलीफ नहीं होती हृदय रोग, रक्तवाहिका रोग, टाइप 2 मधुमेह और मोटापा जैसे समृद्धि के रोगों को रोकने में मदद करता है। यह मानसिक स्वास्थ्य को सुधारता है और तनाव को रोकने में मदद करता है।
